إيمان القلوب    


تغذيات RSS

الأخبار
طب وصحة
وقف العادات السيئة مرة واحدة أفضل من إلغائها على التوالي
وقف العادات السيئة مرة واحدة أفضل من إلغائها على التوالي
وقف العادات السيئة مرة واحدة أفضل من إلغائها على التوالي
06-25-2007 08:01 AM
رويترز قال باحثون أميركيون إن وقف العادات السيئة مرة واحدة -كالتدخين وتناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والتقاعس عن أداء التمارين الرياضية- أفضل من تخصيص وقت معين للتوقف عن كل عادة بعينها.

وتوصل الباحثون في كلية طب بيلور في هيوستن بولاية تكساس الأميركية إلى هذه النتيجة بعد دراسة معدلات النجاح في برنامج تغيير سلوكيات مولته الحكومة أجريت على مشاركين تراوحت أعمارهم بين 45 و64 عاما.

جميع المشاركين -وثلثهم من النساء- هم أميركيون من أصول أفريقية, وكانوا من المدخنين ومصابين بارتفاع ضغط الدم. والهدف من الدراسة –كما جاء في في دورية سجلات الطب الباطني- هو دفعهم إلى الإقلاع عن التدخين وخفض كمية الصوديوم في النظام الغذائي وزيادة النشاط البدني بنحو 10 آلاف خطوة أسبوعيا على الأقل.

وحسب البرنامج, قسم المرضى عشوائيا إلى ثلاث مجموعات, حضرت الأولى جلسة استشارة في العيادة على تغيير السلوكيات الثلاثة كل ستة أشهر ومكالمات تحفيزية لمدة 18 شهرا. أما المجموعة الثانية فعمل الباحثون فيها على تغيير سلوك واحد كل ستة أشهر. وكان علاج الثالثة هو الرعاية المتبعة في المراكز الصحية, أي إحالة المريض مرة واحدة إلى العلاج.

وبعد أن أكمل 230 مريضا البرنامج خلص الدراسة إلى أن النتيجة من تغيير اثنين من السلوكيات قد تحققت في 6.5% من المجموعة الأولى, و5.2% عند المجموعة الثانية , و6.5% عند المجموعة الثالة.

غير أنه بعد قياس السلوكيات كل على حدة بعد 18 شهرا اتضح أن نتائج المجموعة التي غيرت عاداتها مرة واحدة كانت الأفضل. وفي تلك المجموعة تحقق الإقلاع عن التدخين عند 20% بينما كانت النتيجة 17% عند المجموعة الثانية و10% عند المجموعة الثالثة.

ورفع 33% من أفراد المجموعة الأولى نشاطهم البدني, بينما كانت النسبة في المجموعة الثانية 27% و23% في المجموعة الثالثة. وبينما كانت المجموعة الأولى الأكثر نجاحا في تقليل مستويات الصوديوم بعد 6 أشهر, فإن الوضع اختلف بعد 18 شهرا.

ودعا الباحثون إلى إجراء مزيد من الدراسات ولفتوا الانتباه إلى أنه رغم أن الاستشارة التي تعالج القضايا الثلاث بالتزامن تبدو أفضل من مثيلتها التي تعتمد التتابع، فإن النجاح الذي تحقق باستخدام المنهج التزامني ربما يكون قاصرا على سلوك بعينه.

المصدر: رويترز

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 771


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في linkedin
  • أضف محتوى في yahoo
  • أضف محتوى في live
  • أضف محتوى في myspace
  • أضف محتوى في friendfeed
  • أضف محتوى في reddit
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon



تقييم
2.52/10 (86 صوت)

محتويات مشابهة

الاكثر مشاهدةً/ق

محتويات مشابهة/ق

الافضل تقييماً/ق

الاكثر ترشيحاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ق/ش

الاكثر تفاعلاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ش

الاكثر تفاعلاً

الافضل تقييماً

الاكثر مشاهدةً

الاكثر ترشيحاً

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.