إيمان القلوب    


تغذيات RSS

الأخبار
طب وصحة
دقيقة من الرياضة تحمى من السكر
دقيقة من الرياضة تحمى من السكر
دقيقة من الرياضة تحمى من السكر
12-14-2011 04:27 PM
بوابة الوفد أظهرت دراسة بريطانية حديثة أن دقيقة واحدة فقط من ممارسة الرياضة في اليوم قد تمنع من إصابة الفرد بمرض السكر.

ووجد فريق من الباحثين بجامعة (باث) البريطانية بقيادة "نيلز فولارد" أن ممارسة التمارين لمدة 40 ثانية 3 مرات في الأسبوع على آلة المشي الرياضية كافية لمنع الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكر وهو السكر في الدم.

وعزا نيلز فولارد هذه النتيجة الى استنفاذ السكر المخزن في عضلات الجسم على صورة مايعرف باسم "الجلايكوجين" خلال ممارسة التمارين الرياضية ، ومن أجل تعويضه بعد التمارين ، يقوم الجسم بسحب السكر من الدم ليعوض العضلان عن مافقدته .

وطلب الباحثون من متطوعين القيام بتمرين مدته 40 ثانية على آلة المشي 3 مرات في الأسبوع، ووجدوا بعد 6 أسابيع تحسنا نسبته 28 بالمائة في وظيفة هرمون الأنسولين المسئول عن ضبط معدلات السكر في الدم فى جسم الإنسان.


المصدر: الوفد

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 411


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في linkedin
  • أضف محتوى في yahoo
  • أضف محتوى في live
  • أضف محتوى في myspace
  • أضف محتوى في friendfeed
  • أضف محتوى في reddit
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon



تقييم
1.29/10 (56 صوت)

محتويات مشابهة

الاكثر مشاهدةً/ق

محتويات مشابهة/ق

الافضل تقييماً/ق

الاكثر ترشيحاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ق/ش

الاكثر تفاعلاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ش

الاكثر تفاعلاً

الافضل تقييماً

الاكثر مشاهدةً

الاكثر ترشيحاً

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.