إيمان القلوب    


تغذيات RSS

الأخبار
طب وصحة
الأجهزة المضيئة تربك النوم وتضر بالصحة
الأجهزة المضيئة تربك النوم وتضر بالصحة
الأجهزة المضيئة تربك النوم وتضر بالصحة
01-05-2015 02:58 AM
ديلي تلغراف نبه باحثون بجامعة هارفارد الأميركية إلى أن الأجهزة المضيئة مثل الكتب الإلكترونية والتلفاز والحاسوب اللوحي يمكن أن تربك الساعة البيولوجية بالجسم، ويكون لها تأثير ضار على الصحة بزيادة احتمال خطر الإصابة بداء السكري والسرطان.

وقال العلماء إن مثل هذه الأجهزة لا تؤخر الشخص عن ميعاد نومه فقط، الأمر الذي يجعله عرضة لمزيد من الإرهاق، بل إنها تكبح أيضا إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساعد على النعاس.

وكشفت الدراسة التي أجراها الباحثون أن استخدام مثل هذه الأدوات في وقت النوم قد يديم قلة النوم ويعطل الساعة اليومية بالجسم، وكلاهما يمكن أن تكون له آثار كبيرة على اليقظة العقلية والصحة.


المصدر : ديلي تلغراف

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 218


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في linkedin
  • أضف محتوى في yahoo
  • أضف محتوى في live
  • أضف محتوى في myspace
  • أضف محتوى في friendfeed
  • أضف محتوى في reddit
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon



تقييم
8.09/10 (18 صوت)

محتويات مشابهة

الاكثر مشاهدةً/ق

محتويات مشابهة/ق

الافضل تقييماً/ق

الاكثر ترشيحاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ق/ش

الاكثر تفاعلاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ش

الاكثر تفاعلاً

الافضل تقييماً

الاكثر مشاهدةً

الاكثر ترشيحاً

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.