إيمان القلوب    


تغذيات RSS

الأخبار
طب وصحة
النوم بعد المذاكرة يرفع نسبة الفهم
النوم بعد المذاكرة يرفع نسبة الفهم
النوم بعد المذاكرة يرفع نسبة الفهم
06-09-2007 08:41 AM
نبأ أثبتت نتائج دراسة بريطانية حديثة أن النوم بعد المذاكرة مباشرةً يرفع نسبة الفهم والتحصيل الدراسي.

وقام الدكتور جيفري الينبوجن استشاري الأعصاب بجامعة هارفارد والباحث الرئيسي في الدراسة بإعداد قائمتين من‏20‏ كلمة ومترادفاتها تم اختيارها بطريقة عشوائية ثم أعطاها لـ‏ 48‏ رجلا وامرأة لدراستها ومحاولة تذكرها بعد نومهم واستيقاظهم‏.

وأظهرت النتائج أن من توجهوا إلى الفراش مباشرةً بعد المذاكرة ولم يؤدوا أعمالاً أخرى قبل الامتحان حققوا أفضل النتائج‏,‏ حيث نجحوا بنسبة بلغت ‏94 %‏ في المتوسط‏,‏ وحقق من ظلوا مستيقظين بدون مقاطعة بأعمال أخرى قبل الامتحان نسبة متوسطة بلغت‏82%.

وأوضح الباحثون أن المخ وخلاياه ونشاطه مثل أي عضو آخر بالجسم يحتاج للراحة والتخزين‏,‏ حيث أن النوم الهاديء في غرفة مظلمة متجددة الهواء بعيداً عن الضوء والضوضاء لمدة لا تقل عن ‏6‏ ساعات يلعب دوراً مهماً وفعالاً في دعم وتجديد الذاكرة ومحصلة الاستذكار‏.‏.فهو عملية ديناميكية عصبية بيولوجية‏,‏ وقد ظهر بوضوح أن عملية التذكر لا تنتهي عندما نتوقف عن الاستذكار ولكنها تستمر أيضاً أثناء النوم‏.

المصدر: وكالة الأخبار الإسلامية (نبأ)

تعليقات 0 | إهداء 0 | زيارات 863


خدمات المحتوى
  • مواقع النشر :
  • أضف محتوى في Facebook
  • أضف محتوى في twitter
  • أضف محتوى في Google
  • أضف محتوى في linkedin
  • أضف محتوى في yahoo
  • أضف محتوى في live
  • أضف محتوى في myspace
  • أضف محتوى في friendfeed
  • أضف محتوى في reddit
  • أضف محتوى في Digg
  • أضف محتوى في del.icio.us
  • أضف محتوى في StumbleUpon



تقييم
1.63/10 (109 صوت)

محتويات مشابهة

الاكثر مشاهدةً/ق

محتويات مشابهة/ق

الافضل تقييماً/ق

الاكثر ترشيحاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ق/ش

الاكثر تفاعلاً/ق

الاكثر مشاهدةً/ش

الاكثر تفاعلاً

الافضل تقييماً

الاكثر مشاهدةً

الاكثر ترشيحاً

Powered by Dimofinf cms Version 3.0.0
Copyright© Dimensions Of Information Inc.